Skóra z rozszerzonymi porami to często skóra przeciążona nadmiarem „pielęgnacji”, a nie jej brakiem
Gładka, jednolita skóra bez rozszerzonych porów to marzenie wielu osób – ale w praktyce niewielu z nas naprawdę wie, skąd biorą się rozszerzone pory i dlaczego niektóre osoby zmagają się z nimi bardziej niż inne? Mówi się, że wystarczy krem, tonik lub woda lodowa, by „zamknąć pory” – jednak to mit, który może przynieść więcej szkody niż pożytku.
ROZSZERZONE PORY – CZYM SĄ I SKĄD SIĘ BIORĄ?
Gładka, promienna skóra to marzenie wielu osób, ale rozszerzone pory potrafią skutecznie popsuć efekt nawet najlepiej dobranej pielęgnacji. Choć często kojarzone są z cerą tłustą lub trądzikową, rozszerzone ujścia gruczołów łojowych mogą występować niezależnie od wieku czy typu skóry. Skąd się biorą, dlaczego czasem stają się bardziej widoczne i czy naprawdę da się je „zamknąć”? Sprawdź, co działa, a co jest tylko kosmetycznym mitem.
CZYM WŁAŚCIWIE SĄ ROZSZERZONE PORY?
Pory to ujścia mieszków włosowych i gruczołów łojowych, przez które wydzielane jest sebum – naturalny tłuszcz chroniący skórę przed wysuszeniem. Każdy z nas ma pory – są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania skóry. Problem pojawia się wtedy, gdy stają się one zbyt widoczne – czyli poszerzone, zanieczyszczone lub zatkane.
W rzeczywistości nie można ich „zamknąć”, bo pory nie mają mięśni, które mogłyby się kurczyć. Można natomiast optycznie je zwęzić i poprawić strukturę skóry tak, by wyglądała bardziej jednolicie i gładko.
DLACZEGO PORY SIĘ ROZSZERZAJĄ?
-
Nadprodukcja sebum
Gdy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie, sebum gromadzi się w porach, tworząc warunki do ich poszerzenia. To typowe dla cer tłustych i mieszanych. -
Zanieczyszczenia i niedokładny demakijaż
Resztki makijażu, pot, kurz czy kremy z filtrami mogą zatykać ujścia gruczołów łojowych. Gromadzące się w nich zanieczyszczenia z czasem powodują ich rozszerzenie. -
Nieprawidłowa pielęgnacja
Zbyt agresywne oczyszczanie, alkohol w tonikach, mydła wysuszające – wszystko to może rozregulować gospodarkę hydrolipidową skóry i nasilić problem. -
Zmiany hormonalne
Wahania hormonów (np. w okresie dojrzewania, ciąży czy menopauzy) wpływają na ilość wydzielanego sebum i mogą powodować większą widoczność porów. -
Starzenie się skóry
Z wiekiem spada produkcja kolagenu i elastyny, przez co pory mogą wyglądać na szersze – to efekt utraty jędrności i elastyczności naskórka. -
Czynniki środowiskowe
Smog, promieniowanie UV i stres oksydacyjny wpływają na kondycję skóry i mogą prowadzić do trwałego poszerzenia ujść gruczołów łojowych.
MITY O ROZSZERZONYCH PORACH W KTÓRE NADAL WIERZYMY
- „Można zamknąć pory”
Nie da się „zamknąć” porów – to fizjologiczne ujścia skóry. Można jedynie zmniejszyć ich widoczność, regulując wydzielanie sebum i poprawiając napięcie skóry.
„Gorąca para otwiera pory”
Para jedynie zmiękcza naskórek, ułatwiając oczyszczanie, ale nie otwiera porów. To częsty mit powielany w domowych rytuałach pielęgnacyjnych.
- „Tylko młode osoby mają rozszerzone pory”
Nieprawda. Wraz z wiekiem skóra traci jędrność, przez co pory stają się bardziej widoczne nawet u osób z suchą cerą.
- „Wystarczy używać kremu matującego”
Matowienie skóry nie wpływa na sam problem rozszerzonych porów. Działa tylko powierzchniowo – maskuje błyszczenie, ale nie poprawia struktury skóry.
CO NAPRAWDĘ DZIAŁA – SKUTECZNE SPOSOBY NA ZMNIEJSZENIE WIDOCZNOŚCI PORÓW
1. Regularne oczyszczanie skóry
Delikatne, ale konsekwentne oczyszczanie to podstawa. Wybieraj żele lub pianki bez SLS i alkoholu, które nie naruszają bariery hydrolipidowej.
Idealnie sprawdzają się środki z kwasem salicylowym, glukonolaktonem lub cynkiem, które regulują wydzielanie sebum i mają działanie przeciwzapalne.
2. Złuszczanie – klucz do gładkiej skóry
Regularne usuwanie martwego naskórka to najprostszy sposób na poprawę struktury skóry.
Najlepiej działają kwasy AHA, BHA i PHA – szczególnie kwas glikolowy, migdałowy, laktobionowy czy salicylowy.
Złuszczanie usuwa zanieczyszczenia z porów, rozświetla cerę i poprawia wchłanianie kosmetyków.
3. Pielęgnacja regulująca sebum
Warto włączyć produkty z niacynamidem, cynkiem, retinolem lub ekstraktem z zielonej herbaty. Składniki te normalizują pracę gruczołów łojowych i wygładzają strukturę skóry.
Niacynamid dodatkowo wzmacnia barierę ochronną, co zapobiega nadmiernemu wydzielaniu sebum.
4. Ochrona przeciwsłoneczna
Promieniowanie UV uszkadza włókna kolagenowe, co powoduje utratę elastyczności i uwidocznienie porów.
Codzienne stosowanie kremu z filtrem SPF 30–50 to najprostszy i najskuteczniejszy sposób, by zachować napiętą i gładką skórę.
5. Zabiegi kosmetologiczne
Jeśli pory są bardzo widoczne, świetne efekty dają zabiegi profesjonalne, które stymulują skórę do regeneracji i odbudowy kolagenu, np.:
-
Laser tulowy lub frakcyjny nieablacyjny – poprawia strukturę skóry i gęstość włókien kolagenowych,
-
Peelingi chemiczne z kwasami PHA lub TCA,
-
Mikronakłuwanie (np. Dermapen 4.0) – wygładza i ujednolica strukturę skóry,
-
Zabiegi z kwasem salicylowym lub retinolem, które redukują łojotok i zwężają ujścia gruczołów łojowych.
Każdy z tych zabiegów warto dobrać indywidualnie do typu skóry, jej reaktywności i problemu, który chcesz zredukować.
CO MOŻE POGARSZAĆ STAN PORÓW?
-
Zbyt ciężkie kremy i oleje komedogenne (np. kokosowy, z masłem shea).
-
Nadmierne złuszczanie – paradoksalnie może pobudzać skórę do produkcji większej ilości sebum.
-
Częste dotykanie twarzy i wyciskanie zaskórników.
-
Niedostateczne nawilżenie – wysuszona skóra broni się, produkując jeszcze więcej sebum.
JAK UZYSKAĆ EFEKT GŁADKIEJ SKÓRY?
Kluczem jest równowaga – między oczyszczaniem, złuszczaniem a nawilżaniem. Skóra z rozszerzonymi porami potrzebuje łagodności i konsekwencji, nie agresji.
Regularna pielęgnacja, unikanie błędów i wsparcie profesjonalnych zabiegów pozwolą uzyskać efekt jednolitej, gładkiej cery, bez widocznych porów i zaskórników